Le Body Sculpt est un cours qui travaille la silhouette tant pour le haut du corps, les muscles thoraciques et les bras que pour les abdominaux et les jambes. Cette technique fitness s’adresse à celles et ceux qui souhaitent à la fois bénéficier d’un renforcement musculaire important et / ou d’une amélioration de leur capacité cardiovasculaire. La dépense calorique est forte, ce qui sera parfait pour perdre du poids tout en gagnant en tonicité. Pour ma part, il se donne toujours avec un maximum de fun.